坐标上海，题主这问题需要看这房子是自住还是什么个情况。

下面小昕来详细说说：

情况一：如果题主是自住，而且房贷压力还能扛得住。

那小昕的第一反应是：躺平，继续还。
现在的亏损只是账面上的，只要你不卖，就不是实际亏损。就像你买的股票跌了，你不卖，它就只是浮亏，没准哪天又涨回来了。

中国楼市，虽然现在萎靡，但长期来看，你真能预测它一辈子不涨吗？除非你对未来经济极度悲观，觉得会一直跌下去。不然，时间也许能帮你磨平一切（现在通货膨胀，钱不值钱）

但前提是，你得能抗住每个月的月供，而且心态要稳，别老盯着房价看，徒增烦恼。

情况二：如果不得不卖，或者真的月供压力太大了，扛不住了。

那这就是个真要命的问题了。

你这115万的贷款，房子只值100万，也就是说，你卖掉房子，拿到100万，还完贷款，还差15万。这15万，你得自己掏腰包补给银行，银行才同意解押，你才能顺利卖掉房子。

这15万从哪来？亲戚朋友借？刷信用卡？（小昕不建议，利息很高）再贷一笔消费贷？（更不建议，这叫拆东墙补西墙，还款风险翻倍）

要用自己的资金去补这差的15万……所以，不到万不得已，真不建议走到这一步。如果你真的因为失业或者其他不可抗力导致断供风险，那另说，那属于另一种极端情况。

情况三：题主想找银行解决，比如重新评估、降低贷款、甚至修改合同？

你这情况去找银行，银行多半会拒绝，然后提醒你准时还款。

银行给你降利率，帮你减免本金，在正常情况下，那是不可能的，除非国家出台特殊政策（比如之前有过的保障房项目）。

银行是风险规避机构，他们放贷时已经评估过风险了，只要你还在按时还款，他们就不会主动找你麻烦。你主动去找他们，他们也只会按合同办事。

但如果你是真的还不起，快要断供了，可以尝试跟银行沟通，看能不能延期还款或者调整还款计划。但这会影响你的征信，慎重考虑，这是最后一步。

情况四：你有没有其他办法，比如自救——增加自己的兼职收入、开支削减？

1是开源节流，争取多还点本金。 如果你决定长期持有，有没有办法增加收入，或者严格控制开支，每个月能多还一点点本金，哪怕一两千块钱，长此以往也能逐步缩小倒挂的差距。

2是给房子加点分。 如果是老旧房子，能稍微做点升级改造，让它在未来市场转暖的时候，能卖出更高的价格，或者至少能撑住自己的价值。

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小昕总结一下，主要还是题主能不能扛得住。

扛得住，心态要稳定点，继续还。 毕竟房子是你的不动产，不是你每天要交易的股票。

扛不住，就得提前想办法搞到那15万。 如果实在不行，只能选择还款还请，但这种情况下，一定要把资金理清楚，不能为了填一个坑又挖了另一个更大的坑。